2-3-4-5-5-4-3-2

De afgelopen week verschillende keren de piramide gedaan van 2-3-4-5-5-4-3-2. Met steeds verschillende groepen op verschillende routes. Leuk om daar van die routes eens overzicht te geven!

Zaterdag, de 10 uur groep! (Met de vervolgtraining van 8.30 uur eraan vooraf op het rondje van Klaas Gubbels. Op de pagina van de training kun je via „segment” de training „isoleren”.)


Dinsdag:


De ex beginners op woensdag, ook echte hardlopers dus! En niet te lang trainen ivm WK voetballen Arg-Ned.


Donderdag, korte training ivm onweer in de lucht:


En als laatste, weer op zaterdag maar dan de ex-beginners van 8:30 uur:

Op de pagina van de training kun je via „segment” de training „isoleren”.)
blog comments powered by Disqus