Beginnersles nr. 7, 2 X 9 minuten

Gisteren, woensdag de 26 ste juni was alweer de 7de les van de beginners. Tijdens de training vroegen de lopers welke afstand die we nu met de kern hebben afgelegd. Hieronder kun je de plaatjes van de route vinden. De afstand was bij de eerste 9 min. 1.340 meter en de 2e 9 min. 20 meter verder. 1360 meter. Knap gedaan hoor dames en heren!
woe1.34kmwoe1.35km

Je kunt de pagina ook op internet terug vinden, aan 1 stuk via Run-Gps: http://www.gps-sport.net/trainings/running_1155697
blog comments powered by Disqus