Uitslagen #LGWB op De Derdekerstdagloop

Wat een fantastische Derde kerstdagloop was het. Helemaal trots op mijn lopers die in zo groet getale meededen met deze loop. Met bijzondere prestaties van alle en enkele in het bijzonder. Zoals de geweldige prestaties van bijvoorbeeld Eveline en Susan op hun eerste halve marathon en van Wendy, Mirjam, Natasja ha, Ernie en Constant (na afronden van de beginnerscursus, een extra duim voor Constant !!). (Mocht ik je vergeten hebben en het ook voor de eerste keer gelopen hebben, geef het dan maar gauw door. Zet ik je er ook bij! )
5-7AfterThe Rain
Een leuk groepje lopers van Warnsborn na de enerverende 7 km'ters van de derde Kerstdagloop.

En dan hier de uitslagen: (moeten nog vele doorkrijgen, als je ze doorgeeft zet ik je tijd er snel bij! Zit je naam er ook niet bij dan helemaal doorgeven natuurlik want dan heb ik je gemist!)

1/2 Marathon:
Eveline: 1.34.45 (4e dame)
Susan: 1.49.45

14 Km:
Hanne: 1.16.15 (volgens Strava)

7 Km:
Rob 35.40
Jacob 40.22
Ton 41.24
Wendy 41:32
Maria 42.00
Rudie 42.17
Jos 44.14 ±
Constant 48.03
Liesbeth 48.48
Ernie 49.32
Hermine 51:15
Natasja 55.00
Ronald 53.12 (gelopen als Superbegeleider/haas van dacht ik ene Jan die 70 werd)
Mirjam 58.07
Albert 58.07

Nog een "schokkende" opname van de start van de 7 km:
Comments

Koen en Joyce!

Groot nieuws, Koen is geboren! De zoon van Joyce! Om 1.27 uur op 8 december zag Koen het levenslicht. Namens Loopgroep Warnsborn feliciteren we vader Marcel en broer Maikel en natuurlijk moeder Joyce van harte met de geboorte van Koen. Koen wordt, naast natuurlijk alle andere belangrijke dingen in het leven, vast een geweldige hardloper. Hieronder het geboortekaartje:
KoenJoyce1
En de voorkant, een prachtige tekening gemaakt door trotse en blije broer Maikel kun je zien als je verder kijkt/leest! En het originele kaartje als pdf, door dat het op mooi "schitterpapier" gedrukt is het iets minder mooi gescand. Lees meer ...
Comments

Uitslag Emmerich Adventslauf 2013

Er waren niet veel Warnsborners die helemaal naar Duitsland wilden om in Emmerich te gaan lopen. Jammer want nu heeft Ronald (die eigenlijk helemaal niet wilde lopen maar wel wilde rijden en kijken) dan toch maar met Jos als supercoach de 10 km. gelopen. Heel goed Ronald en Jos natuurlijk ook! Want staat ook weer eens eindelijk de naam Loopgroep Warnsborn in de uitslagen. Hier de tijden:
11. 368 Wolters, Jos 1957 Loopgroep Warnsborn 1:02:20
14. 367 Rademacher, Ronald 1949 Loopgroep Warnsborn 1:02:20
Comments

Van beginner tot 15 km loopster in 10 weken

Deze week maar één uitslag, maar wat voor één. Een erg talentvolle beginner, want in oktober is Tess begonnen met de beginnerscursus. En de cursus is nog niet afgelopen en Tess loopt maar liefst de 15 km. en dat in een tijd van 1 uur 31 minuten. Wel goed om te vermelden, want voordat andere cursisten ook denken dat te kunnen of moeten doen. Tess is niet helemaal een beginner, is na een blessure begonnen bij de beginners om meer aandacht aan looptechniek te kunnen besteden en rustig op te kunnen bouwen. Vooral dat laatste vond Tess best moeilijk. Vandaar dat ze nu ook op de dinsdag loopt. En voor echte beginners, nog niet aan beginnen 15 km. Eerst de 5 km! Eerst ook een hele mooie afstand. En kun je, eigen ervaring, helemaal op stuk gaan!

Happy

Hieronder het parcours wat Tess gelopen heeft, wel leuk om te zien als afwisseling van de B2B, een andere bruggenloop dan die in Arnhem. En daarna de tijden van Tess met tussentijden.

BruggeloopR'dam_698x567

Naam: Tess van Breugel, Snelheid 9,886 km/uur, 5 km.: 29:57 (29:57), 10 km.: 1:01:24 (31:27), Netto tijd 1:31:02

Lees meer ...
Comments

Kerstmannen (vrouwen) (bijna) in Warnsborn

Kreeg van Paul (dinsdaggroep en beginners oktober) een mailtje met groot nieuws. Aanstaande zaterdag organiseert de Rotaryclub een speciale loop in de buurt van Warnsborn nl. bij de kerk van Schaarsbergen. Hieronder kun je alle bijzonderheden lezen, het schijnt te maken hebben met de Kerstman, kijk zelf maar.

Posterkersmannen

Hier nog even de tekst op de poster:

14 December: Kemperbergerweg 800, 6816 RS Arnhem
voorafgaand aan de Kerstmarkt.
Warming up: 15:30, startschot om 16:00!

Loop mee voor het Jeugdsportfonds. Een ca. 3km fun-kerstloop door de fraaie Noord Arnhemse bossen en landerijen. Deelname voor Jong & Oud. Alle deelnemers lopen verkleed als kerstman het eenvoudige parcours en steunen hiermee het Jeugdsportfonds Arnhem. Schrijf je snel in en ren mee! Vol=Vol.


Zo doe je mee:
Inschrijven € 10.- p.p.
incl. Kerstmanpakken!
Keuze uit twee maten.
via de website:
www.arnhem.rotarysantarun.nl


Je kunt ook sponsor worden, lees daarvoor verder:

Lees meer ...
Comments