Devil's Trail Nijmegen

bannerDevel2

Mijn zwaarste loop ooit, nou loop, mijn eerste trail. En wat voor één, op een echte duivels parcours. En wat een uitdaging en prachtige omgeving, een echte aanrader voor volgend jaar. Marjolijne, ik zou maar snel inschrijven als ik je was Happy Ton en ik hebben beide met deze loop meegedaan en, ik in ieder geval, denk Ton vast ook, heel blij dat we niet de 22 of 36 km hoefden te doen. Wij liepen de 11,11 km, de Lucifer trail. Met als hoogste punt de Duivelsberg. Hier alvast een paar foto’s. Meer en uitslagen en een alternatief voor Lucifer van Marjolijne. Maar nu, auw mijn bovenbenen, wat een spierpijn en dat al na 1 dag, meestal na 3 dagen is het op zijn ergst dus dat kan nog wat worden.

WeilandTonbijnafinish

Lees meer ...
Comments

De woensdagochtend na de Storm!

Dat was weer een erg mooie training vanmorgen met de 9.00 uur groep van Loopgroep Warnsborn. En helemaal droog! En de storm die was niet meer, die was geluwd. Wel was hier en daar de gevolgen van de harde wind te zien. Zoals op de foto te zien is ook op het Bospad (het ‚hoofd’ pad dat achter de camping loopt richting kruizing Amsterdamseweg/Schelmseweg) waar enkele bomen zijn om- of scheef gewaaid. Voor de foto’s, de route en meer kijk gauw verder! herfstboomLees meer ...
Comments

De rennende mens

Twee keer iets op tv over hardlopen, een documentaire (al geweest) en blijkbaar een serie (vanavond 19 okt.). De eerste, dankzij Seline daarvan op de hoogte gebracht. Kort de inhoud:

Deze BBC-documentaire onderzoekt een aantal recente sterfgevallen van jonge, ogenschijnlijke gezonde hardlopers. Wat doet hardlopen eigenlijk met ons lichaam? Is er iets mis met de manier waarop we deze sport bedrijven? En is de marathon eigenlijk wel gezond?


Je kunt deze documentaire nog tot vanavond (19-10-’14) bekijken op uitzending gemist.

En in de VPRO gids zag ik artikel naar aanleiding van een serie waarin de eerst aflevering gaat over hardlopen: in 4 maanden fit voor de marathon. Zondagavond 19.45 uur op Ned. 2. Het artikel vd VPRO zelf heet „De rennende Mens”. Kort samengevat:

Langdurig kunnen hardlopen is een typisch menselijk vermogen. Het ligt mede aan de basis van de menselijke cultuur. Meer over de rennende mens in De kennis van nu.

Als je verder leest lees je mijn mening, aanvullingen en tips vinden na aanleiding van deze programma’s en artikel.
voor42km.
Voor de marathon.
na42km
Na de marathon. Lees meer ...
Comments

20 km. van Parijs - 10 km Loenermarkt

Afgelopen zondag 12 oktober was de dag voor Nicolien. De 20 km, van Parijs. Via Whattsapp vernam ik van Nicolien dat ze de 20 km in 1.59 uur had gelopen.
waar is Nico
Dus mooi boven de 10 per uur gebleven. Volgens Nicolien zelf: "was wel lastig lopen ivm de drukte, had best sneller gewild en gekund! En erg genoten, en vooral dat laatste is natuurlijk in Parijs het meeste belangrijke. Goed gedaan Nicolien!!!

Een dag eerder had Ton al gelopen, de 10 nog wat km. op de Loenermarktloop. Zoals Ton zelf schrijft:" nergens echt vlak, af en toe zanderig, heel mooi en maar 150 deelnemers". Tijd 59.36. En hier Ton in actie op de hei van Loenen:
TonLoenen
Nou Ton, een goede voorbereiding voor de Devilsloop in Nijmegen, ik lig nu al in of op een verslagen positie,snik.
Comments

De uitslagen van de Posbankloop

Erg laat, maar toch nog de uitslagen van de Posbankloop, maar eerst, voordat dat ook zo, te laat gaat worden, de uitslag van Herman op de Hoge Veluwe Loop. Als ik het goed heb is Herman de enige loper geweest van Loopgroep Warnsborn die heeft meegedaan aan deze mooie loop.
Gezenderd_hert
Met wat geluk had je deze snelle ook kunnen zien .... Happy

197 Herman Arnhem Netherlands 00:51:07

En kijk verder voor de uitslagen op de Posbankloop.....
Lees meer ...
Comments