Tekenradar - een website met een 10 daagse voorspelling over teken aktiviteiten.
De 10'de les van de beginnerscursus op woensdag.
De totale route die we gelopen hebben en de groep na afloop en wat zien ze er nog fris uit!
En vandaag, zondag nog een enthousiast mailtje gekregen van Marcia, Marcia en Jeroen hebben op eigen gelegenheid zelf de 20 minuten volgemaakt! Dus ook van harte gefeliciteerd. En we zullen hun vast op woensdag en/of zaterdag terug zien! Leuk, Marcia en Jeroen! Want Marcia schreef dat ze ook graag door wilden!
Woensdag de eerste finale van de beginnersgroepen die gestart zijn in januari. En als eerste gestart mocht ook de woensdag groep als eerste
proberen de 20 minuten vol te houden! En dat ging uitstekend!! Knap gedaan ieder! M'n complimenten! Ieder ongeveer 3,43 km. en de voorsten die tot de stoplichten liepen haalden zelfs bijna 4 km. Met stukje terug lopen Kemperbergerweg,zelfs zeker 4 km! Dus wat ik al aankondigde, een testloopje 5 km aan het eind van het vervolg van de beginners eind april, wordt een makkie!
Stef vader, welkom Anne!
20 mrt. 2012 19.15Beste albert,zondagavond is onze dochter geboren! Ze heet Anne en weegt 3500. Twee weken te vroeg maar moeder en dochter maken het goed. ik ben er vanavond niet bij, maar kom hopelijk volgende week trakteren!Groet stef
Voor de training hadden we geen tijd om een kaartje te kopen, dit probleem hebben we op een creatieve manier opgelost door een "groeps sms" te sturen:
20 mrt. 2012 20.01Anne en pa en ma gefiliciteerd, albert Geldige smoes! Veel geluk, paul Gefeliciteerd met jullie dochter! Groet martine veel gezondheid! Ka hallo stef geniet ervan groeten leonie wat een mooie naam geniet ervan en veel Geluk van marieke . Proficiat van marilene - ze mag komen zodra ze kan lopen! Wat lief gefelicitrd berth
en we hebben een groepsfoto gemaakt waarbij ik als fotograaf optrad.
Jonge Pa Stef was blij met de sms:
20 mrt. 2012 20.55Ha ha bedankt voor alle leuke reacties! Ik ga haar meteen wat over hardlopen vertellen
succes met de cooling down! Gr stef
Als stimulans voor de laatste les als beginner.
Eerst de woensdag:
Lees meer ...
Uitslagen Warnsborncross 11 maart 2012
Eric de snelste (volgens mij)van #LoopgroepWarnsborn #LGWB op de #10km van #RNLtwitpic.com/8y2cy2
— Albert Stoter (@Albert4Com) March 18, 2012
En Hanne in actie tijdens Rondje Nederland, net voor weer naar binnengaan van het Open Luchtmuseum.
Een week eerder, op de eerste echte lentedag van het jaar was het goed lopen. Lekkere temperatuur, zonnetje en dat op ons 'homecircuit'.
Rinske was de eerste van onze groep die voorbij kwam op "Het Hoge Erf" tijdens rondje nr. 1. Onderweg naar rondje 2! En eindigend in een mooie tijd.
Welke tijd? Klik snel verder voor alle tijden van de deelnemers van Loopgroep Warnsborn aan de Warnsborncross ....
ODE AAN GERARD TEBROKE
Vorig jaar januari toen ik nog training gaf bij CIKO' 66 ontving ik de Gerard Tebroke Prijs. Een grote eer, want uitgereikt aan mensen die zich bijzonder hebben ingezet voor de club. Maar vooral natuurlijk omdat Gerard één van grootste atleten van Nederland is geweest. En over hem maakt Omroep Gelderland een programma die aanstaande dinsdag 13 maart wordt uitgezonden.
