Het was druk afgelopen weken aan wedstrijden. En kwam er op vier verschillende wedstrijden leden van loopgroep Warnsborn in actie. Dit zijn de wedstrijden:

25 oktober: Devil's Trail, Rijk van Nijmegen

Judith tijdens één van de zware klimmen.

25 oktober: Strong Viking, Spaarnewoude.

Wat gingen zij doen?

31 oktober: Diepe Hel Holtenbergloop.

1 november: Duintrail Schoorl

Voor meer informatie en enkele foto's en video... kijk snel verder!

Lees meer ...

Zondag was de grote dag voor Nicolien, Jurgen, Noud en Dolf. De marathon van Amsterdam. Volgens mij voor alle vier de eerste marathon, dus vreselijk spannend. En, goed nieuws, ze hebben het allemaal volbracht! Met mooie tijden. Niet alleen was ik heel tevreden over de tijden maar ook, en met name Nicolien en Jurgen, hebben dat perfect uitgevoerd, namelijk heel goed gedoseerd gelopen. De best gelopen marathons laten nl. meestal een negatieve split zien. Een negatieve split betekent dat je de tweede helft sneller loopt dan de eerste helft. Op de wedstrijdgrafieken van Nicolien en Jurgen kun je dat goed terug zien. En als je nog verder kijkt ook in de lijst met eindtijden, 5 km tijden en de tijden op de 2 halven.


De grafieken van eerst Jurgen en dan van Nicolien. Hoe hoger het blokje hoe sneller. Voor alle twee is duidelijk te zien dat de laatste 2 km. het snelst ging.

Devilstrail Drunen

Zondag 19 oktober was niet alleen deze wedstrijd in Amsterdam maar ook de Devilstrail in de Drunense Duinen. Daar hebben Herbert en ik aan meegedaan. Met als verrassing aan het eind een ondergelopen paardenrijbak? Wat het ook was, het was in ieder geval door een zeer dikke laag zuigende modder.



Lees en kijk snel meer over de Marathon van Amsterdam en de Devilstrail Drunen, via onderstaande link.... Lees meer ...

Sinds deze week kunnen we geen thee meer drinken op het pleintje voor de kerk. Eindelijk is de ombouw van kerk naar gezondheidscentrum begonnen. Had meer dan een half jaar geleden al een film gemaakt met een interview van de projectontwikkelaar en initiatiefnemer Eelco Schwirtz in de kerk. Met ook opnames van de binnenkant van de kerk. Het staat op de website van de Burgemeesterswijk maar natuurlijk hier voor jullie rechtstreeks te zien .
Lees meer ...

Voordat de uitslagen van de volgende marathon binnenkomen, die van Nicolien, Jurgen, Nout en Dolf die alle 4 meedoen met de Amsterdam Marathon zondag 18 oktober, nog eerst de uitslagen van een aantal wedstrijden die zijn blijven liggen. Begin ook maar meteen met een andere marathon, die van Brussel.
Herbert liep op zondag 4 oktober in mooi Brussel de 42 km & 195 m. in 3.50.12. Zonder echt lange duurlopen toch maar een tijd onder de 4 uur neer te zetten, klasse Herbert. Volgens Herbert zat het venijn in de staart. En dat venijn kun je ook in de tussentijden terug vinden? De tussentijden: 10 km 51.08, Halve 1.48.46, 30 km 2.36.44. Wat zou het geweest zijn Herbert als je wel lange duurlopen had gedaan Misschien volgende keer? Benieuwd Herbert! Op de foto boven, ik denk in groen, Herbert op het 30 km punt in Brussel.

Zelfde dag andere plaats, de trail variant van de Posbankloop, de trail een week later, ook op zondag, deed Jan Pieter mee met de trail over 7,5 km. Jan Pieter was erg enthousiast, en gaat volgend jaar zeker voor meer uitdaging op de 15 km. Het ging lekker, mooi parcours en erg heuvelachtig, volgens Jan Pieter. En hij had ook goed gebruik kunnen maken van de heuveltechtniek zoals we die sinds kort toepassen. De tijd van Jan Pieter: 00:42:06

Claudette loopt volgens mij het ene record na het andere op de 5 en 10 km. Op de zelfde dag liep Claudette een 5 km. in weer een supertijd: 27:27. Geen nieuw p.r. maar wel weer in de buurt van haar p.r. Op de foto (link) voert Claudette de groep aan! Een hele mooie stoere foto van Claudette. (Foto: Titus Fierkens)

En zondag 11 oktober was het weer tijd voor een andere leuke loop, ook in de buurt, de Hoge Veluwe Loop. Volgens mij heeft alleen Erik meegedaan met deze loop als Loopgroep Warnsborn. Op het mooie parcours liep Erik 44:32. En misschien heeft Erik na afloop nog even een bezoek gebracht, kan dan volgens mij voor niks, aan het Kröller Muller? Wie weet......
Lees meer ...