Jeffrey en de hardloop4daagse in Apeldoorn

JefboswegGekopieerd van m'n Facebook, in dit geval net zo makkelijk als opnieuw schrijven:

Weten jullie al dat Jeffrey (donderdaggroep en maandag Verheul/Pilatesgroep) vandaag de eerste etappe heeft afgelegd van de hardloop4daagse in Apeldoorn? Het eerste deel is volbracht, 17,1 km in 1:22:07. Positie 35 en Msen 4. Voor morgen Jeffrey alvast veel succes! http://www.hardloop4daagse.nl/ Nu nog maar 44,7 km te gaan. Happy

Ondertussen heeft Jeffrey deel 2 afgerond en is op dit moment bezig met deel 3 "Park Berg en Bos Apeldoorn" een tijdloop van 8,4 km. Tijdloop wil zeggen individuele start met steeds 30 sec. achter elkaar, te beginnen met de laatste. En de best gekwalificeerde als laatste. De tweede etappe ging in een tijd van 01:09:25, in een gemiddelde snelheid van 12,59 km per uur. Benieuwd hoe deel 3 Jeffrey afgaat.

En nummer drie zit er op: 42 Jeffrey Msen 5 00:38:56 12,95 Reactie Jeffrey: "Sneller dan gisteren en eergisteren maar wel vreselijk zwaar gehad. .... Nu ontzettend zware benen en nog 20 km te gaan ......"

JefBos1
Jeffrey met de laatste 5 km's in de buurt van Hoog Soeren.

En de uitslag van de laatste etappe, en Jeffrey's plaats in het eindklassement:

4e etappe: 39 Jeffrey Msen 6 01:40:19 Gem. snelh. 12,16
Eind klassement: 37Jeffrey Msen 5 (1) 01:22:07 (2) 01:09:31 (3) 00:38:56 (4) 01:40:23 (totaal) 04:50:55

Jeffinish Jefmedaille
En dan na 60 km. de Finish! Met deze medaille als beloning!
blog comments powered by Disqus