Van rondje Bram Som naar rondje Sifan Hassan?

Het bekende rondje wat we vaak lopen achter het het Hotel Groot-Warnsborn, rondje Bram Som was gisteren, 15 juli, op tv bij Studio Sport. Er was nl. een item over Sifan Hassan. Heeft het rondje in Bram en Arnout al een rol gespeeld in deze twee Europese kampioenen met Sifan kan het zijn dat het rondje zelfs een Wereldkampioen of mogelijk zelfs een Olympisch kampioen gaat opleveren. Sifan is nl. een „groeiende wereld ster” op de 1500 en de 3000 meter en wordt getraind door de oud trainer van Bram en Arnout, Honere Hoedt . Net als met deze twee traint Honore vaak met Sifan op dit rondje. Dus wees niet verbaasd als je deze aanstaande kampioen tegenkomt op dit rondje en dat binnenkort de naam gewijzigd wordt tot rondje Sifan Hassen. Kijk hier naar de Studio Sport item over deze snelle dame en haar trainer:
Lees meer ...
Comments

Tweet - De route voor morgen!

Vanmiddag met een goede vriend de route aan het controleren en uitzoeken voor de hardlooptraining van morgen. Meteen ook maar getweet!

Lees meer ...
Comments

Zaterdag de testloop om je snelheid te leren

Afgelopen zaterdag hebben we de "oefentempo" training gedaan. Een training waar iedereen leert wat de snelheid is voor de verschillende trainingstempo's die je tijdens je training moet lopen. Een belangrijke training, want trainen op de juiste snelheid is erg belangrijk wil je optimaal trainen voor je mogelijke doel, het beste uit je te halen tijdens hardloopwedstrijden. Het gevaar ligt er niet in dat men te langzaam loopt maar eerder dat men te snel loopt. Ook tijdens deze oefentraining bleek dat weer. Dat blijkt wel uit de gegevens die ik van Ronald, één van de deelnemers, heb gekregen. Lees meer ...
Comments