Hardlopen voor beginners:Teken, Overcompensatie, Schoenen

Als je als beginner begint met lopen zijn enkele aspecten erg belangrijk, ze zijn tijdens de eerste les besproken maar altijd goed om nog eens na te lezen. En ook later, als je als ervaren, gevorderde loper weer nieuwe schoenen moet hebben, altijd goed om eerst weer even door te lezen. En ook belangrijke informatie over het gevaarlijkste dier in Nederland. De teek.

Overcompensatiekaartje

Lees meer ...
Comments

Tekenradar - een website met een 10 daagse voorspelling over teken aktiviteiten.

Er is een nieuwe website over teken, de kleine spinachtige vervelende beestjes. Te vinden is onder andere een radar voor een overzicht van de tekenaktiviteiten voor de komende 10 dagen. Gelukkig ziet het er voor de eerste 10 dagen goed uit! Komt voornamelijk door de koudere temperatuur. Het blijkt nl. dat temperatuur een grote invloed heeft op teken. En aangezien de temperatuur richting 10 graden en kouder gaat neemt de kans op teken af!Lees meer ...
Comments