Rondje Bakenbergseweg/Kemperbergerweg.
De 20 min. loop van de laatste les van de beginners in Sept.'11.
23/11/11 22:22 Filed in: Beginnerscursus
Een knappe prestatie vandaag van Marieke, Berthina, Paul, Henk Jan, Sietske, en Stef. Voor het eerst tijdens deze cursus 20 minuten achter elkaar hardgelopen. En dat met aan het eind de vreselijk zware klim aan de Kemperbergerweg richting de Schelmseweg.
Hier alvast de grafiek met de hoogtemeters van het stuk van de 20 minuten.
Duidelijk is de stijging te zien vanaf 2330 m. tot ± 3200, en dan wel steeds volhouden! Prima gedaan m'n beste lopers!!!
Lees meer ...
Hier alvast de grafiek met de hoogtemeters van het stuk van de 20 minuten.
Duidelijk is de stijging te zien vanaf 2330 m. tot ± 3200, en dan wel steeds volhouden! Prima gedaan m'n beste lopers!!!
Lees meer ...